お知らせ一覧

こんにちは！暑い日が続きますね。

みなさまいかがお過ごしですか？

コロナ自粛や猛暑の影響で、体重が増えたり、運動不足、筋力低下の悩みを伺うことが増えています。

対策として食後の２分間体操

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夏バテで、一品ものが増えている方へ提案する管理栄養士監修夏レシピ

まつクリチャンネル　夏レシピ

以上の2本をご提案します♪

健康な生活とストレス発散法のお手伝いができれば幸いです！